Bankovanie

Prvé zmienky o ňom sú staré 5000 rokov. S obľubou sa používali okrem Číny aj v Egypte, Indii, Grécku. Pôvodnú prírodnú banku z teľacieho rohu postupne nahradili bambus, keramika, alebo sklo.

Bankovanie je vhodné pri problémoch pohybového aparátu, pri liečbe tráviaceho a dýchacieho aparátu...

Najdôležitejšie účinky bankovania sú:

zrýchľuje sa metabolizmus v koži, zlepšuje sa činnosť potných žliaz, zvyšuje sa prísun živín do tkanív
stimuluje krvný aj lymfatický obeh
u kĺbov zvyšuje sekréciu synoviálnej tekutiny
odstraňuje spazmy v okolí kĺbov
stimuluje vnútorné orgány
podporuje regeneráciu kože

Výhodou bankovania je to, že ním vzniknutý podtlak od seba "oddelí" jednotlivé štruktúry kože, podkožia, fascií a svalov, čím dochádza k uvoľneniu oblasti. Napríklad na chrbte máme nad sebou naukladaných päť svalových vrstiev. Banka vie ovplyvniť tkanivá až do tretej vrstvy, ktorá je dôležitá pri uvolňovaní spazmov. To klasická masáž, pri ktorej sa vyvíja iba tlak, nedokáže.

Silu podtlaku si určí klient sám, v žiadnom prípade to nesmie byť bolestivé. Ja používam chodiace bankovanie okrem iného na uvoľňovanie spazmov, na boj s celulitídou a na celkovú tonizáciu organizmu.